Takapakkia ja taantumista

Hei taas!

Niin on vuosi taas päässyt kunnolla vauhtiin ja minun vauhtini on tyssännyt. Täysin.
Tammikuun lopussa oli etelänlomaa viikon verran. Hieman lomaa ennen alkoi vanha polvivammani
oikkuuntua kunnolla. Syylliseksi löytyi helposti talvikenkäni. Ei kestä jalkani enää näköjään muita kenkiä kuin Vibrameja <3 lainkaan. Kunpa lumet sulaisivat pian - edes jalkakäytäviltä...

Vibramini - lämpimimmät niistä

Salisarjaa olen pyrkinyt tunnollisesti kolme kertaa viikossa tekemään, mutta viime päivinä ongelmat polven kanssa ovat kumuloituneet. Nyt on pakko himmailla jalkasarjan ja uinnin kanssa ja tyytyä keskivartalon ja yläkropan treenaamiseen salilla ja perinteisen vesifysion runttaamiseen altaassa

Polvi rumassa kunnossa

Loman jälkeen alkoholiton kausi on jälleen alkanut. Saa nähdä, kuinka pitkään tätä tämänkertaista kestää. Ruokapuolella hieman tiukempaa LCHF- ja paleolinjaa olen alkanut tavoitella. Tuloksia ei vielä ole näkyvissä.

Tällä mennään toistaiseksi. Palailen asiaan, jahka muutosta tilanteeseen tulee...

Heippa!